四月二十二晚餐: 牛排和豌豆油醋沙拉
Selected Category: 這樣有低卡嗎? (3)
- Apr 22 Wed 2009 23:39
減肥餐記錄
- Apr 18 Sat 2009 04:23
失敗的減肥餐
我很愛吃麵包,最高紀錄一餐吃掉四個拳頭大小的全麥小麵包,還有一堆起司、火腿片、果醬和奶油,吃到隔壁桌也在吃Brunch挺著大啤酒肚的阿伯都看得笑呵呵。我很清楚明白自己身上的肥油絕對不是無緣無故跑出來的啊!
- Jan 14 Wed 2009 01:45
減肥餐(二)
對,又是沙拉!我今天亂弄了三明治雞胸肉小扁豆沙拉當晚餐。我用的小扁豆品種是Beluga-Linsen,顆粒比較小,色澤黑亮。因為有它,讓我在冷冷的冬天裡吃沙拉,不至於覺得胃寒,也增添了飽足感。

生活(4)