通常我的反應是面色下沉、默不作聲，再加上內心一連串的!@#$%^&*%$#@!~

為什麼說「通常」？對，沒錯，就是我長相平凡又個性平庸，整個人可以隨便像極路邊隨機抓住的一個陌生人，以至於一天到晚有人堆滿笑臉跑上前「認親」，而且絕大多數是不熟的人。我因此很疑惑這是初相識交朋友的開門語嗎？看著眼前的人嘖嘖稱奇地敘述有多像多像，舉證滔滔不絕，只差脫口咬定我就是那個人變裝，我真的無法感染那份親切和熱情，只覺得一陣背寒......

試圖轉移注意力, 所以我待在廚房裡剁剁切切, 又炸又炒, 忙亂地煮了一鍋炸醬。

十月初最重大的發現是，我想我已經變螞蟻了......

熱烘烘的天氣, 點閱台灣近日的新聞, 整個人都變得很暴躁。這時候, 來點冰淇淋是必要的, 不僅消暑, 高糖、高乳脂還能讓人快樂。

今年還不知道有沒有機會再拍到其它冰淇淋冷飲車, 現在先把手邊這張照片貼出來, 當做跟夏天說再見。

我的壽司和飯糰真的很醜陋和簡陋，不好意思貼連結告訴大家，我是學誰包壽司.........................

過去這些日子有些想法：

一. 我難相處是有口皆碑的，相處過的人都知道，哈哈哈哈哈~

二. 有人發現聽眾無法理解自己的言論所要表達的想法，忍不住當面嘆了口氣，搖著頭說了句：「唉，你沒聽懂我的話。」這是不是也算一種傲慢？為什麼不想想，也許根本是自己的問題啊！

三. 沒弄清楚別人話裡的主題和前提，就急著回應，是否該算是傲慢？對人熱情很好，如果能用對地方和時間會更好吧？！

我好像迷上慢跑了。怎麼說呢？就是我現在一天沒去慢跑，全身就會不對勁、心情鬱卒，在家裡踩腳踏車也沒辦法排解我的鬱悶。在原野與林間穿梭、暢快呼吸芬多精、大步躍過馬糞和大方直視草叢裡或草地上翻滾摟抱的情侶們又一副視而不見的暢快感，筆拙的我無法清楚描繪，只能說試過的人就知道箇中滋味！

我現在幾乎天天去慢跑，這週只有前天因雨暫停一日，遠超過我當初預設每週至少運動四次的目標。前天，我望著窗外陰暗的天空和濕漉漉的道路，沮喪的心情揮之不去，陰鬱到我決定自暴自棄吃垃圾食物解悶，哈哈哈，請相信我，這絕對不是藉口，我是真的很煩悶！一口氣吞下了提拉米蘇、大份義大利麵、漢堡王的薯條跟炸蝦條和大杯水果調酒，飽到夜裡睡不著！

我終於幾乎都能做到自己對自己的要求，每週至少運動四次，而且，漸漸變成習慣了。現在如果少動了，反而會全身覺得不對勁，哈~

運動的好處多多，我發現我整個人變得有精神些，臉色也較紅潤。我也不再需要斤斤計較熱量，這不敢吃那又不能吃的情形也越來越少出現，我的運動量大致上足夠消耗我亂吃下的熱量，哦耶~

連續吃了好一陣子雞肉和魚肉，很膩了！今天算一算兩百公克牛排肉的熱量才兩百多卡，不算高，馬上去買了一塊約一百八十公克的迷你牛排回家當晚餐，換個口味。不過，我把牛排烤壞啦~ 因為基於低油脂的前提，我只用了很少量的油把牛排兩面煎一下，就丟進烤箱，卻沒有估算好烤箱溫度和烘烤時間..

講這麼多，到底跟減肥餐有什麼關係？其實，我在懺悔晚餐吃了很多用橄欖油煎出來的麵包，好肥，可是，好好吃哦~ 明天早上秤體重的時候，希望不會想哭泣！

我目前有個點子，打算弄「fusion式水餃餡」！哈哈哈，很不要臉，明明就是胡搞瞎搞！

醃雞翅的醬汁除了杏桃果醬和蜂蜜，我還加了穀物酒、醬油、辣椒粉、薑末、蒜末和芝麻，醃了一個上午後進烤箱。烤好後的雞翅吃起來比我想像得更入味，一不小心，我就把六隻雞翅當下午茶啃完......

減肥期間，絕對要控制澱粉和油脂的攝取量，所以基本上根本不該吃甜點和蛋糕。可是，嘴巴饞的時候怎麼是好？想來想去，我決定做個超迷你的低糖少油咖啡黑巧克力蛋糕，幫自己收口水。

我忘了有多久沒仰望夜空，卻還記得我曾經那麼喜歡頂著月色和星光散步，如今這樣的情懷似乎消失無蹤。即使住處附近原野相當適合觀星，不遠處還有觀星台，也沒能喚醒我的興致；甚至我只需停下腳步、抬個頭，前後不花一分鐘，也好久都都「覺得沒那個時間」。也許是我變得越來越汲汲營營、庸庸碌碌了吧！

這首歌好可愛,  很怕痴呆的我很快又忘了歌名或歌手名, 所以貼一下好了。

耶誕節和新年假期結束了，腦滿腸肥的生活也該做個了斷，我不能再讓我的腰圍毫無止境地擴展下去！